Gezondheid·weblog enzo

Met recht : vernederend

Via via kwam ik op de inlevendenlijve.blog/ waar de blog “in levende lijve” grote indruk maakte. Waard om te noemen en door jullie gelezen te worden.
Klik “https://inlevendenlijve.blog/2017/11/vernederend/”

Deel het verder.

Advertenties
Muziek enzo·Over Mijzelf·Zwijmelen op Zaterdag

Zwijmelen op zaterdag 34 – 2017

Alweer zaterdag. Wat gaat de tijd toch hard. Alweer een zwijmel bedenken. Ik zocht iets in de richting van Sint en Piet. Heb wat gevonden van Herman Finkers, waarin hij Piet een beetje op de hakken neemt, en ondertussen de hele discussie daarover.
Hij beperkt zich niet tot dat item, maar noemt allerlei problemen. Waard om zijn “rede” helemaal af te luisteren. Ik was erg verrast.

Ik hoop dat je er van geniet. En vanavond: schoen zetten natuurlijk.

Muziek enzo·Over Mijzelf·Zwijmelen op Zaterdag

Zwijmelen op zaterdag 33 -2017

Op donderdag doe ik een uurtje mee met “meer bewegen voor ouderen”. Voelt lekker, en ik merk dat het me goed doet. Nu hebben wij in de familie de gewoonte gehad om een feestgids te maken als er iemand in de familie trouwde. Daar stond dan allerlei onzin en wetenswaardigheden in, maar ook “prachtige ” liederen om te zingen, Ter verhoging van de feestvreugde natuurlijk.
Een lied kwam geregeld terug: : de ochtendgymnastiek, die is zo magnifiek….”verder ken ik het niet meer, maar het refrein, met de bijbehorende bewegingen nog wel. En dat heb ik donderdag even ten gehore gebracht. De hele groep deed enthousiast mee. Leuk.
Het ging zo: “Armen voor, armen hoog, zijwaarts naar benee, voor de borst weer omhoog, langzaam naar benee”. ( 2 keer) (melodie; jingle bells).

Op YouTube gezocht, maar kon het niet vinden. Wel een stukje oude ochtendgymnastiek, dat dagelijks op de radio was.

Deze dus: ochtendgymnastiek

Ik kan ‘em niet aan het draaien krijgen op de “normale manier”. Kijken of het zo dan wel lukt. Toch leuk om die Ab Goubitz nog eens weer te zien en te horen. Ik heb vroeger geregeld meegedaan.
Wat let je om ook eens even mee te doen? En zoals je ziet, kun je rustig na gedane oefeningen weer in bed kruipen.